Heb je last van een hardloopblessure en woon je in Nijmegen of omgeving? Bij Fysiokracht zijn we gespecialiseerd in het behandelen van hardlopers met blessures. Of je nu recreatief loopt of traint voor een wedstrijd, wij helpen je om weer veilig en pijnvrij te kunnen hardlopen.

Hardlopen is een prachtige sport, maar door de herhaalde belasting kunnen blessures ontstaan. Veel voorkomende hardloopblessures zijn onder andere:

• runners knee (kniepijn bij hardlopen)
• achillespeesklachten
• scheenbeenklachten (shin splints)
• hielspoor of peesplaatklachten
• heup- of bilklachten tijdens het lopen

Onze fysiotherapeuten hebben veel ervaring met het behandelen van hardloopblessures in Nijmegen en kijken niet alleen naar de plek van de pijn, maar vooral naar de oorzaak van de blessure. Factoren zoals trainingsbelasting, spierkracht, stabiliteit en looptechniek spelen hierbij vaak een belangrijke rol.

Onderzoek en diagnose

Tijdens het eerste consult doen we een uitgebreid lichamelijk onderzoek. We beoordelen onder andere mobiliteit, kracht, stabiliteit en belastbaarheid van het lichaam. Indien nodig maken we gebruik van echografie om pezen, spieren en andere structuren nauwkeurig in beeld te brengen. Dit helpt om een duidelijker beeld te krijgen van de blessure.

Behandeling van hardloopblessures

De behandeling is gericht op herstel én het voorkomen van nieuwe klachten. Afhankelijk van de blessure kan de behandeling bestaan uit:

• gerichte oefentherapie voor kracht en stabiliteit
• begeleiding bij het opbouwen van hardlopen
• advies over trainingsbelasting en herstel
• analyse en verbetering van looptechniek

Bij langdurige peesklachten kan aanvullend gebruik worden gemaakt van EPTE (percutane elektrolyse therapie). Deze behandeltechniek stimuleert het herstel van peesweefsel en kan effectief zijn bij bijvoorbeeld achillespeesklachten of kniepeesproblemen bij hardlopers.

Fysiotherapie voor hardlopers in Nijmegen

Ons doel is dat je niet alleen herstelt van je blessure, maar ook leert hoe je blessurevrij kunt blijven hardlopen. Daarom besteden we veel aandacht aan belastingopbouw, krachttraining en preventie.

Heb je last van een hardloopblessure in Nijmegen of wil je klachten voorkomen? Neem gerust contact op met Fysiokracht voor advies of een afspraak.